ร่วมเผยเสน่ห์ที่น่าค้นหาของอำเภอลี้ใน นิทรรศการภาพถ่าย แล ลี้ ลับ

การจัดแสดง นิทรรศการภาพถ่าย แล ลี้ ลับ ที่ถ่ายทอดผ่านมุมมองอันลุ่มลึก และฝีมือการถ่ายภาพอันเป็นเป็นเอกลักษณ์ โดยอาจารย์อุรชา จักรคชาพล หรือ อาจารย์ฟา ซึ่งเป็นช่างภาพสตรีชื่อดังระดับแนวหน้าของเมืองไทย ที่มีความเชี่ยวชาญและสนใจศิลปะการถ่ายภาพด้านภูมิประเทศและภูมิทัศน์ของเมือง รวมทั้งภาพแนว เอนไวรอนเมนทัลพอร์เทรต มีผลงานด้านการถ่ายภาพที่ได้รับรางวัลทั้งในระดับประเทศ และระดับนานาชาติมากมาย อีกทั้งยังเป็นช่างภาพกิติมศักดิ์ของโซนี่ประจำประเทศไทยอีกด้วย โดยนิทรรศการภาพถ่าย “แล ลี้ ลับ” จัดขึ้นที่ คช แกลเลอรี่ (Kaja Gallery) ระหว่างวันที่ 3 กันยายน…
อ่านต่อ »

เรียกเงินเดือนเท่าไรถึง จะดีต่อใจเมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนงานใหม่

ไขปัญหาคาใจคนทำงานทั้งหลาย… เรียกเงินเดือนเท่าไรถึง จะดีต่อใจเมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนงานใหม่ให้ทั้งตัวเราและเจ้านายใหม่แฮปปี้ win-win กันทั้งสองฝ่าย ไม่มีใครเสียประโยชน์จากการต่อรองเงินเดือน คนทำงานต้องไม่เสียเปรียบ และขณะเดียวกันองค์กรก็ไม่เสียประโยชน์ด้วยเช่นกัน คุ้มค่ากับการลงทุนด้านทรัพยากรบุคคลที่จะเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนองค์กรต่อไป ทำอย่างไรจะให้เจ้านายใหม่เกิดความเชื่อมั่น รับฟังตัวเลขเงินเดือนที่เราเสนอ พร้อม say yes ตอบตกลงเงินเดือนใหม่ให้เราแฮปปี้ ชีวิตดี๊…ดีได้สุด มีเทคนิคดี ๆ มาฝากคนทำงานที่อยากจะขยับ step เปลี่ยนงาน ว่ามีหลักการอะไรบ้างที่ควรคำนึงในการอัปเรทเงินเดือน เรียกเงินเดือนเท่าไรถึง จะดีต่อใจเมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนงานใหม่ 1. โครงสร้างเงินเดือนในตลาดงาน การเรียกเงินเดือนที่มากไปหรือน้อยเกินไป อาจทำให้ผู้สัมภาษณ์งานข้องใจในความสามารถของเรา เพราะความสามารถของเราอาจเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมกับตัวเลขที่เรียกไปก็ได้ จำนวนเงินเดือนที่ไม่พอดีและทำให้องค์กรเกิดการตั้งคำถามกลับแบบนี้จะส่งผลเสียกับการต่อรองเงินเดือนของเราเป็นอย่างยิ่ง…
อ่านต่อ »

ไม่มีประสบการณ์การทำงาน ต้องเขียนเรซูเม่ยังไง ให้โดนใจ

ปัญหาที่เจอบ่อยในเด็กจบใหม่ที่เพิ่มเริ่มหางาน คือช่วงที่เริ่มเขียนเรซูเม่เป็นครั้งแรก เด็กจบใหม่อาจรู้สึกกังวล ไม่รู้จะ ต้องเขียนเรซูเม่ยังไง และคิดว่าจะมีบริษัทไหนรับคนที่ไม่มีประสบการณ์เข้าทำงานด้วยหรอ? อาจรู้สึกเสียเปรียบ และรู้สึกว่าพลาดโอกาสการสมัครงานในตำแหน่งงานที่รับเฉพาะคนที่มีประสบการณ์ อย่าเพิ่งไปกังวลค่ะ ว่าตัวเองเป็นเด็กจบใหม่ ที่ไม่มีประสบการณ์การทำงาน ทุกคนต่างก็เริ่มมาจากศูนย์ จากการที่ไม่มีประสบการณ์ด้วยกันทั้งนั้น ผู้ประกอบการเข้าใจตรงจุดนี้ค่ะ และก็ยังมีผู้ประกอบการที่ต้องการเด็กจบใหม่ไฟแรงที่ไม่มีประสบการณ์ แต่กล้าคิด กล้าทำ กล้าแสดงความคิดเห็น และพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไปร่วมทำงานด้วยอยู่เหมือนกันนะคะ ไม่มีประสบการณ์การทำงาน ต้องเขียนเรซูเม่ยังไง ให้โดนใจ 1. ระบุเฉพาะข้อมูลเบื้องต้นที่สำคัญ ข้อมูลเบื้องต้นที่ควรระบุในเรซูเม่ของคุณ ควรเป็นข้อมูลการติดต่อที่ถูกต้องและอัปเดต, ประวัติการศึกษา, ทักษะที่เกี่ยวข้องกับงานที่จะสมัคร ทั้งทักษะทั่วไป…
อ่านต่อ »

ทำงานแทบตายสุดท้าย เงินเก็บมีไม่ถึงแสน ทำยังไงให้รอดพ้นวงจรแบบนี้

ทุกครั้งที่เราได้เงินเดือนมาก็มักจะพยายามประหยัดแบบสุด ๆ แล้วนะ ไม่เที่ยว ไม่กินหรู ไม่ซื้อของฟุ่มเฟือย แต่ทำไมไม่รวยสักที? แม้แต่ ฟรีแลนซ์ เองก็เถอะ หากคุณรู้สึกว่าอิสรภาพทางการเงินของคุณ ดูช่างไกลเกินเอื้อม จนทำให้คุณเริ่มท้อแท้ ลองฟังทางนี้ อาจจะเป็นแนวทางดี ๆ ในการวางแผนทางการเงิน ที่ถูกต้องให้คุณเลือกเดิน องค์ประกอบสู่ความสำเร็จในการวางแผนทางการเงิน เพื่อให้ถึงเป้าหมายในการมีอิสรภาพทางการเงิน ทำได้ไม่ยาก มีแนวทางดี ๆ มานำเสนอด้วยกัน 4 ข้อ ได้แก่ วางแผนหาเงิน วางแผนใช้จ่าย วางแผนเก็บออม…
อ่านต่อ »

ความเครียดในการทำงาน ส่งผลมากจนคุณไม่รู้ตัวเลยละ

วัยทำงานที่แสนทรมาณในแต่ละวันคุณรู้บ้างหรือไม่? ความเครียดในการทำงาน ส่งผลร้ายต่อสุขภาพเรามากขนาดที่ทำให้เราไม่รู้ตัวเลยก็ได้ หลายคนอาจคิดว่าความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่าหากความเครียดเรื้อรัง ปัญหาสุขภาพก็จะตามมาและที่สำคัญมันจะทวีคูณขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณยังไม่หยุดเครียด ไม่ว่าจะเป็น ร่างกายส่วนต่างๆ ทำงานผิดปกติ ระบบไหลเวียนของเลือดผิดปกติส่งผลต่อผิวหนังทำให้หน้าแก่ก่อนวัย มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด อาจทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความเครียดในการทำงาน ส่งผลมากจนคุณไม่รู้ตัวเลยละ บอกเลยว่าอาการที่ตามมานี่อลังการงานสร้างมากซึ่งแต่ละเคสนั้นเกิดขึ้นจริงมาหลายช่วงอายุด้วยซ้ำ และในปัจจุบันโรคนี้ยังคงอยู่ในหมู่วัยทำงานขึ้นไปด้วย ฟังแล้วคงไม่มีใครอยากเครียด แต่มันก็อดไม่ได้โดยเฉพาะชีวิตที่เราต้องทำงานอย่างหนัก เจอคนหลากหลาย เจอความกดดันหลากประเภท งั้นเรามาเช็คตัวเองกันหน่อยเพื่อให้รู้ทันว่าเรากำลังเครียดจากงานที่เราทำอยู่หรือไม่ 1. คุณรู้สึกว่าคุณเริ่มมองโลกในแง่ร้าย ลองเช็คตัวเองดูว่าคุณเริ่มมองหลาย ๆ อย่างด้านลบไปเสียหมดหรือเปล่า เช่นคิดว่าจะมีคนมาเอาเปรียบตัวเองตลอดเวลา ใครในออฟฟิศหยิบยื่นความช่วยเหลือมาให้ก็คิดว่าเขาต้องอยากได้อะไรจากเรา…
อ่านต่อ »

การจัดโต๊ะทำงานตามฮวงจุ้ย ให้ดีต้อนรับปี 2560 ปีระกา

โต๊ะทำงานเป็นสิ่งที่เราต้องเจออยู่ทุกวัน ชีวิตการทำงานในหนึ่งวันอย่างน้อยก็อยู่ถึง 8 ชั่วโมงเลยทีเดียว การจัดโต๊ะทำงานตามฮวงจุ้ย ให้ดีเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อต้อนรับปี 2560 ข้อดีของการจัดฮวงจุ้ยโต๊ะทำงานนั้นเพื่อส่งผลให้พลังไหลผ่านได้ดีทั้งบริษัทและที่โต๊ะทำงาน การจัดโต๊ะทำงานที่ดีช่วยให้ พลังงานดี ๆ พลังเบญจธาตุ ดิน น้ำ ลม ไฟ และธาตุจักรวาล หมุนวนคล่องส่งผลในทางพลังงานบวก ซึ่งผสานระหว่างวิทยาศาตร์และความเชื่อโบราณไว้ด้วยกัน การจัดโต๊ะทำงานตามฮวงจุ้ย ให้ดีต้อนรับปี 2560 ปีระกา 1. การสร้างชัยชนะ ค้าขายคล่อง ประสบความสำเร็จ ให้ตั้งของมงคลธาตุน้ำ เช่น แก้วใสใส่น้ำเปล่า…
อ่านต่อ »

เขียนเรซูเม่สุดกระชับ สำหรับคนทำงานหลายปีโปรไฟล์เยอะ

ความยากในการเขียนเรซูเม่ของคนที่มีประสบการณ์ทำงานมาหลายปี คือจะเขียนเรซูเม่อย่างไร ให้ประสบการณ์ทั้งหมดนั้นอยู่ภายใน 1-2 หน้ากระดาษโดยการ เขียนเรซูเม่สุดกระชับ ไม่ยืดยาว แถมยังครบถ้วน และเข้าตาผู้ประกอบการอีกด้วย เรามีเคล็ดลับการเขียนเรซูเม่ให้อยู่ภายใน 1-2 หน้ากระดาษมาฝาก แต่ก่อนอื่นจะขอพูดถึงเรื่องความยาวของเรซูเม่กันก่อน เขียนเรซูเม่สุดกระชับ สำหรับคนทำงานหลายปีโปรไฟล์เยอะ คำถามยอดฮิตในการเขียนเรซูเม่.. มีแค่หน้าเดียวจะใส่ข้อมูลอะไรบ้าง? แล้วถ้าเรซูเม่มี 2 หน้าล่ะ? มีกฎเกณฑ์อะไรมั้ยว่าเรซูเม่จะต้องยาวเท่าไหร่ถึงจะถูกใจผู้ประกอบการ? ผู้ประกอบการส่วนมาก ตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เรซูเม่ที่เขาถูกใจคือ เรซูเม่ที่กระชับได้ใจความ ผู้ประกอบการใช้เวลาสแกนดูเรซูเม่ของคุณแค่ 7 วินาทีเท่านั้น ถ้าเรซูเม่ของคุณไม่โดดเด่น ไม่สะดุดตา ไม่น่าสนใจจะถูกเก็บไป…
อ่านต่อ »

ข้อคิดชีวิตใน การทำงานหนัก และเนื้องานที่ดี

เราเชื่อว่าทุกคนทำงานกันอย่างหนัก แม้แต่นักเรียนก็เหมือนกันยิ่งเรียนหนัก ทำงานหนักก็ยิ่งเก่ง เพราะการทำงานหนักบางครั้งก็ไม่ใช่งานที่ดีแม้จะเป็น ฟรีแลนซ์ ก็ตามเถอะ แต่ไม่ว่างานในวันนี้จะหนักแค่ไหน คุณต้องไม่ลืมมองเข้าไปให้ถึง “อนาคต” ข้างหน้าด้วย เพราะถ้าหากคุณไม่ตายจากการทำงานในวันนี้ ผมกล้าบอกเลยว่าสิ่งที่คุณจะได้รับในอนาคตนั้นมันช่างมีค่าเหลือคณานับ เพราะคุณจะเก่งขึ้นและพัฒนาตัวเองได้สุดยอดเมื่อหันกลับมาดูตัวเองแล้วจะตกใจเลย ข้อคิดชีวิตใน การทำงานหนัก และเนื้องานที่ดี หยุดคาดหวัง “ความยุติธรรม” จากการทำงานหนัก ก่อนอื่นผมขอบอกเลยว่า ในการทำงานทุกประเภท จงเลิกคาดหวังที่จะพบคำว่า “ความยุติธรรม” จากสังคมการทำงานเป็นลำดับแรก และถ้าหากคุณมองว่าตัวเองเป็น “คนทำงานหนัก” คุณจงถามตัวเองต่อไปว่า “แล้วผลของงานที่ได้รับจากการทำงาน” นั้นเกิดจากการทุ่มเทแรงใจแรงกายอย่างเต็มที่ หรือ เป็นแค่ข้ออ้างของการขาดประสิทธิภาพในการทำงาน…
อ่านต่อ »

สัญญาณเตือน ถึงเวลาหางานใหม่ ให้ได้งานที่ใช่กว่าเดิม

ส่วนใหญ่พวกเราคงเคยได้ยินประโยคเด็ดอย่าง “จงรักในสิ่งที่ทำ” กันอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะเวลาที่ใครเริ่มบ่นว่าเบื่องานบ้าง อยากเปลี่ยนงานบ้าง ก็มักจะมีเสียงนี้จากคนรอบข้างเข้ามาเตือนสติเสมอ ไม่ว่าคุณจะทำงานประจำเป็นออฟฟิส หัวหน้าแผนก ผู้จัดการทั้งหลาย ผู้บริหาร รวมไปถึงเหล่าบรรดา ฟรีแลนซ์ เองก็ตาม จริงอยู่ที่คนเรานั้นเลือกทำในสิ่งที่ตนรักไม่ได้ตลอดเวลา แต่ก็มีหลายกรณีที่การทนอยู่กับสิ่งที่ไม่ใช่มีแต่จะทำให้เพิ่มความทุกข์จนส่งผลเสียตามมาอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ คุณภาพของงาน การทำงานเป็นทีมกับเพื่อนร่วมงานและอื่นๆ ดังนั้นเราจะรู้ได้อย่างไรว่า เมื่อใดที่ควรถึงเวลาเปลี่ยนงานแล้ว ลองมาสำรวจกันดีกว่าค่ะว่าคุณมีสัญญาณเตือนเหล่านี้บ้างหรือไม่ สัญญาณเตือน ถึงเวลาหางานใหม่ ให้ได้งานที่ใช่กว่าเดิม ไม่ชอบงานที่ทำอย่างมาก หากความไม่ชอบอยู่เพียงแค่งานนี้อาจจะยังไม่ใช่ที่สุด แต่ก็ยังพอทำได้ ไม่ได้ลำบากใจมากมาย ก็อาจจะยังอยู่ในระดับที่รับมือทำต่อไปไหว แต่ถ้าระดับของความไม่ชอบรุนแรงมากถึงขั้นที่ต้องใช้คำว่าฝืนใจไปทำงาน…
อ่านต่อ »

พัฒนาสมองง่ายๆ กับ 6 วิธีที่ทำให้ไหลลื่น

ด้วยออฟฟิสหลายแห่งมักจะมีงานและสภาพแวดล้อมที่ทำให้ไม่ได้หยุดคิดกันเลย ชาวออฟฟิศอย่างเรามีเรื่องให้คิด ให้วิเคราะห์ได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะเวลาทำงานที่แสนจะเครียด สมองต้องทำงานตลอดเวลา แทบไม่ได้หยุดพัก แม้จะเป็น ฟรีแลนซ์ ก็ไม่ต่างกันเท่าไรนัก แต่ข่าวดีก็คือสมองของเรานั้นสามารถพัฒนาไปได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าอายุของเราจะมากขึ้นสักแค่ไหน แต่อาจจะมีข้อจำกัดในเรื่องของความเร็วในการคิด และดึงข้อมูลต่าง ๆ แต่หากเราได้ฝึกฝนอยู่บ่อยๆ ก็จะยิ่งทำให้สมองมีความคล่องตัว และลื่นไหลมากขึ้น โดยเรามี 6 วิธีการพัฒนาสมองแบบง่าย ๆ มาแนะนำกัน เพื่อให้สมองของเราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการคิดวิเคราะห์และทักษะในการจัดการได้เป้นอย่างดีเลยละ พัฒนาสมองง่ายๆ กับ 6 วิธีที่ทำให้ไหลลื่น เขียนไดอารี่ หรือจดสิ่งที่โดนใจที่ได้พบเจอมา - เป็นการสรุปเรื่องราวของ…
อ่านต่อ »